EL CUERPO HABLA… LO QUE LA BOCA CALLA

El resfriado aparece cuando el cuerpo no llora.
El dolor de garganta obstruye cuando no es posible comunicar las aflicciones.
El estómago arde cuando las rabias no consiguen salir.
La diabetes invade cuando la soledad duele y no sabes recibir amor.

El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta.
El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.
El corazón desiste cuando el sentido de la vida parece terminar.
La alergia aparece cuando el perfeccionismo se vuelve intolerable.
Las uñas se quiebran cuando las defensas se ven amenazadas.
El pecho se comprime cuando el orgullo esclaviza.
El corazón se infarta cuando sobreviene la ingratitud.
Las neurosis paralizan cuando “el niño interno”tiraniza.
La fiebre quema cuando las defensas derriban las fronteras de la inmunidad.
La plantación es libre, la cosecha, obligatoria…
Presta atención a lo que estás plantando, porque eso mismo será lo que cosecharás.
¡Se Feliz!
(De autor desconocido)


http://creandoutopias.net/

La comida que pisamos (con Josep Pàmies)

¿Qué es la Moxibustión?

Es un método terapéutico que usa las propiedades curativas de la planta artemisa y del calor para reequilibrar el estado de salud en general y para trabajar sobre trastornos más específicos como la debilidad de energía, artrosis, problemas musculares crónicos, etc.
Hay diferentes modos de aplicar la Moxibustión, siendo los más importantes:

La Moxibustión con conos. Es el que se aplica utilizando la planta de artemisa prensada en forma de pequeños conos que se colocan sobre determinados puntos de acupuntura y se encienden para transmitir el calor de la brasa al cuerpo del paciente. Se pueden usar directamente sobre la piel o sobre láminas de jengibre o ajo.

La Moxibustión con puros. En este método se usa la planta de artemisa prensada en forma de puro, se enciende un extremo y se dirige a determinadas zonas del cuerpo dejando un espacio de unos 4 cts. Entre la piel y el puro. Para que tenga efectividad hay que trabajar entre quince y veinte minutos por punto.

La Moxibustión con agujas templadas. Aquí aplicamos una bolita de artemisa sobre un extremo de la aguja de acupuntura y pinchamos con el otro extremo sobre el punto que queremos tratar. Al encender la artemisa el calor se transmite al cuerpo a través de la aguja.

La Moxibustión con Reionki (Ito thermie) En este método se utilizan los Reionkis (Instrumento formado por un tubo interior donde va alojada la barra de artemisa y uno exterior que se aplica sobre el cuerpo) para introducir el calor a través de la piel. Hay diferentes técnicas de aplicación siendo las mas corrientes las de aplicación de Reionkis sobre un punto o frotación sobre aéreas mas extensas

¿En qué se basa la Moxibustión?

A un nivel funcional, al estimular los puntos por Moxibustión, los impulsos provocados por las terminaciones nerviosas de la piel causan la dilatación de los capilares incrementándose la circulación en todo el cuerpo en general y sobre las aéreas asociadas al punto que tratamos.

A un nivel teórico se basa en la teoría de los meridianos de la medicina tradicional china, según la cual los diferentes desequilibrios del ser humano se deben a trastornos producidos por factores patógenos externos, por las siete emociones, o por desequilibrio entre las fuerzas yin y yang del cuerpo. Utilizamos la Moxibustión para introducir calor en los meridianos, estimular puntos de acupuntura, combatir el frío o la humedad interna o para favorecer las condiciones yin y yang de nuestro interior.

¿En qué nos puede ayudar la Moxibustión?

A un nivel local la Moxibustión nos ayuda en:
Trastornos en las articulaciones (como la artrosis o la artritis)
Trastornos derivados del frío o la humedad (rigidez lumbar)

A un nivel más amplio la Moxibustión nos ayuda a:
Estimular el yang interno del cuerpo (fatiga)
Regular el sistema digestivo (nauseas, digestiones pesadas)
Regular el sistema reproductor femenino (trastornos en la menstruación)
Regular el ki de bazo (cansancio permanente, fatiga de brazos y piernas, necesidad de dormir)
Mayor producción de glóbulos blancos, glóbulos rojos y hemoglobina.
Mejora en el tiempo de coagulación y capacidad de generación de anticuerpos.

Origen e historia de la Moxibustión

La formación y el desarrollo de la Moxibustión cuentan con un largo periodo histórico.
Tuvo su origen después de que el fuego entrara en la vida del hombre. Es muy posible que cuando calentaban sus cuerpos descubrieran accidentalmente alivio o desaparición de enfermedades al aplicar calor en determinadas partes del cuerpo. Después fueron buscando maneras de aplicar el calor sobre el cuerpo y descubrieron que la planta de la artemisa molida y prensada tenia una alto poder de concentración de calor y de cauterización.

Uno de los primeros tratados escritos en el que aparece la Moxibustión es el Huangdi nei jing o libro clásico de la medicina interna escrito entre los años 475 A.C. y el 221 D.C. Posteriormente aparecerían otros escritos entre los que destaca el manual ilustrado de puntos de acupuntura y Moxibustión escrito en el año 1026 D.C.

Hoy en día gracias a la difusión de la medicina tradicional china la Moxibustión se utiliza con frecuencia en todo occidente y en multitud de países del mundo. Es un método sencillo, sin efectos nocivos y que puede ser utilizado a nivel local por cualquier persona siguiendo unos sencillos consejos.

Bibliografía:

http://www.facebook.com/medicinatradicional.china2

Propiedades de la Borraja

La borraja es una planta de porte recio que puede alcanzar alturas de poco más de medio metro y cuya raíz es muy resistente y profunda. Está emparentada con plantas del tipo del nomeolvides, la escila y el heliotropo. Posee unas vellosidades blancas muy particulares por toda su estructura, rígidos hasta el punto de ser pungentes. Sus hojas tienen un color muy oscuro, un verde casi musgoso; son muy ásperas y tienen nerviaciones muy gruesas; son usadas generamente en la cocina. Las flores son lo más llamativo de esta planta; se agrupan en ramilletes en espiral y va desplegándose cuando empiezan a abrirse las flores. Tienen un color azul muy intenso y característico, y se usan en el ámbito médico. La borraja es especialmente frecuente en la cuenca mediterránea, aunque su cultivo se extiende por todas las zonas templadas del mundo.

Es una planta que posee un sabor delicioso, que en algunos lugares, sobre todo en zonas mediterráneas, se utiliza en el arte culinario para saborizar ensaladas. En la cocina se usan por igual las flores y las hojas de la Borago officinalis, que tienen un ligero sabor a pepino. Esta hierba se marchita muy pronto, de modo que conviene cultivarla uno mismo para disfrutarla en su plenitud. Las hojas se ponen picadas en caldos, sobre los quesos blandos o el yogur, o se rebozan y fríen las hojas enteras. Las florecillas azules se ponen flotando en el vino tinto o la sidra.

 Esta planta posee propiedades diuréticas, laxantes y digestivas. Actúa como sudorífica en gripes y como antiinflamatoria en enfermedades del tracto urinario, entre estas cistitis, uretritis, nefritis, oliguria. Al utilizarse como expectorante, suelen recomendar su uso en afecciones del tipo respiratorio y bronquiales, como bronquitis, gripes, resfriados, faringitis y tos. En lo que se refiere a propiedades terapeuticas externas, esta hierba se puede utilizar para preparar cataplasmas emolientes, para el tratamiento de erupciones e inflamaciones cutáneas. Desinflama la piel y las mucosas, y se utiliza para el dolor de gota, eccemas y dermatitis. Puede utilizarse como depurativo de la sangre, en enfermedades infecciosas y febriles, por este motivo se utiliza para controlar hipertension arterial y el sobre peso con retención de líquidos. También suele utilizarse para bajar el nivel de estres y ansiedad.

Beneficios de la Borraja

Ojos inflamados: En cocimiento, cinco gramos por medio litro de agua, se utiliza contra la inflamación de los ojos.

Hígado : En una pequeña cantidad de agua, cocer cinco gramos de hojas de borraja. Es un buen alimento y remedio eficaz.

Bronquitis : Cinco gramos de hojas de esta planta, cinco gramos de raíz de violeta morada, y un cuarto de litro de agua. Cocer estos ingredientes por unos siete minutos, tomar este cocimiento cuatro veces al día.

Sarampión : Infusión de treinta gramos de flores de borraja en un litro de agua. Tomar cuatro copitas diarias.

Resfriados : Infusión de borraja, diez gramos en un litro de agua hirviendo, ocasiona sudor y es diurética. Se recomienda usar partes iguales con tilo .

La borraja posee grandes cualidades como febrífugo, por lo cual se aconseja tomar un manojo de hojas frescas de borraja y poner a hervir durante 3 o 4 minutos en 1 litro de agua. Luego de esto retire del fuego y una vez se enfríe la mezcla friccione las hojas suavemente por todo el cuerpo, esto ayudará a disminuir la fiebre . Para obtener mejores resultados puede acompañar esta terapia con un masaje en la planta de los pies con gotas de aceite esencial de eucalipto y lavanda diluidas en 1 cucharada sopera de aceite de oliva .

Gota : Aplicadas sus hojas hervidas como cataplasma, quitan el dolor en seguida. Se recomienda colocar esta cataplasma bien caliente.

Lactancia : Para que las mujeres que crían puedan aumentar su leche, se toman las semillas molidas con vino blanco.

Estimulante cardíaco : El agua de las flores de borraja es reconocida por su capacidad para estimular al corazón.

Contraindicaciones

Se recomienda no abusar de esta planta ya que se cree que posee ciertos agentes cancerígenos.

Esta hierba esta contraindicada para mujeres embarazadas.

Puede realizar una leche de Borraja en base a estos ingredientes (para estados nerviosos):
3 cucharadas de leche.
1 cucharada de miel de romero.
3 hojas de Borraja.
Picar la Borraja en un recipiente, añadirle la leche y la miel.
Debe tomar de 3 a 6 cucharaditas por día, durante una semana aproximadamente.
Para realizar una infusión de Borraja necesitara (para afecciones respiratorias y del tracto urinario):
15 gramos de flores
1/2 litro de agua
Coloque las flores en el recipiente con el agua hirviendo, y luego dejar en el fuego 30 minutos.
Puede endulzarlo si desea con miel y azúcar, debe consumirlo caliente.

Bibliografía:
http://www.misabueso.com/salud/Borraja
http://tusaludpuravida.blogspot.com.es/2012/11/propiedades-de-la-http://gastronomiacanariamagazine.blogspot.com.es/2011/08/borraja.html

Alimentos para desintoxicar y mantener sano el hígado.

Para el hígado:

Alimentos recomendados

• Frutas y verduras crudas o en jugos, ricos en vitamina C (cítricos, fresas, piña, kiwi, col, perejil, zanahorias, pimientos…)

• Hidratos de carbono compuestos como los procedentes de cereales integrales (trigo, avena, pan integral, patatas), verduras y frutas (especialmente las uvas), para que el hígado pueda aumentar su reserva de azúcares.

• Algas wakame y espirulina por su riqueza en vitamina B12

• Alimentos ricos en folatos, como las verduras de color naranja y verde oscuro (zanahorias, tomates, acelgas), el aguacate, el pan de centeno y la levadura de cerveza.

• Aceite de oliva virgen, siempre crudo y como aliño de ensaladas y verduras.

• Ensaladas de rábanos, apio, lechuga, diente de león, perejil, cebolla cruda, pimiento rojo

Bloqueos por cólera, celos y frustraciones.

Medicina Tradicional China

La cólera, los celos y cualquier tipo de frustración bloquean el meridiano del hígado aumentando la energía del órgano pudiendo provocar una distorsión en la visión, dolores de cabeza, pesadillas al dormir, hipertensión, mareos, depresión. El punto H3 perteneciente al canal de energía del hígado se llama TAICHONG significa Asalto Supremo, se dice que actúa como interruptor del hígado, es decir tiene la función de regular su energía.
Masajee el punto H3 situado en el dorso del pie por dos minutos en pequeñas rotaciones con su dedo pulgar o índice, es muy probable que sienta dolor si es que padece de algún síntoma mencionado, trabájelo diariamente por dos minutos hasta en tres sesiones en los dos pies. Observe la ubicación del punto en la imagen, sentirá un huequito en el punto
Excelente para las migrañas, mareos, hipertensión, trastornos menstruales, insomnio, depresión, desviación de la boca, vértigo, retención de orina; además, descongestiona el hígado, fortalece el bazo, disminuye la agresividad y el fácil enojo.

El Ying y el Yang

El yin y el yang son básicos para explicar todos los cambios y fenómenos naturales, tanto dentro del cuerpo como fuera de él, representan la dualidad y relatividad de todo, nada es absoluto. Sin estas dos fuerzas no sería posible el movimiento y la vida misma

Yang es lo masculino, lo activo, el fuego, lo luminoso, lo brillante, lo ligero, el sur, lo caliente, el día, tiende a subir hacia arriba, lo exterior, el polo positivo.

Yin es lo frío, el agua, la tierra, lo femenino, lo oscuro, lo pasivo, lo pesado, el norte, la noche, tiende a bajar hacia abajo, lo interior, el polo negativo.

Sin el yin no puede haber yang, sin el yang no puede haber yin, para que haya día tiene que haber noche, y al revés.

Nunca son absolutos, un exceso de yin se transforma en yang, por ejemplo la nieve (yin) puede llegar a quemar (yang).

Estan sometidos a las leyes del crecimiento y decrecimiento, cuando llegan a su punto máximo comienzan a decrecer poco a poco porque nada en la naturaleza da saltos, por ejemplo, cuando amanece cesa poco a poco el yin y aumenta poco a poco el yang.

En un próximo artículo explicaremos la conexión del yin y el yang con nuestro cuerpo y como sus desarmonías nos conducen a las enfermedades agudas y a las crónicas (de larga evolución).



Extraido de la web: http://www.actosdeamor.com/

VASO GOBERNADOR 26 (VG 26) CENTRO DEL HOMBRE

Estimula el sistema nervioso como si le pusieramos sales, por eso las personas se reaniman.
Se aprieta fuerte con la uña (tiene que doler), es el principal punto de reanimación.
Apneas, enfermos sobremedicados que se desmayan, gente en estado de shock, etc.

Recorrido del canal VASO GOBERNADOR: comienza en la punta del cóccix, asciende por la columna vertebral, pasa por el centro del cráneo y baja por la frente para terminar sobre la mitad del labio superior.
Su función: ejerce influencia sobre todos los canales yang del cuerpo y puede ser utilizado para potenciar las energías yang.
Tiene relación con el sistema nervioso central. Regula la energía física y, de manera relativa, la energía psíquica.

EFT Técnicas de liberación emocional

¿Qué es EFT?

EFT es una herramienta sencilla y tremendamente eficaz, que fácilmente puede ser aprendida por cualquiera, y que posibilita, mediante unos sencillos “golpecitos”, tapeos o tapping en determinados puntos de nuestro cuerpo, movilizar la energía. Esta técnica, creada por Gary Craig, se apoya en el siguiente postulado:

“La causa de todo malestar emocional es una alteración en el sistema energético corporal”

¿En qué se basa EFT?

En realidad, y dicho de modo sencillo, podríamos explicar EFT como una técnica moderna de acupuntura sin agujas, que estimulando en ciertos puntos que corresponden a los meridianos energéticos del cuerpo, posibilita la liberación de la energía estancada, densa, y que está generando una respuesta de malestar, para permitir que dicha energía fluya libremente, posibilitando el equilibrio y bienestar.

Haciendo historia, podríamos remontarnos a la medicina tradicional china, para, más recientemente llegar a los estudios de kinesiología aplicada o los trabajos del Dr. Callahan, creador de la TFT(though field therapy o terapia del campo de pensamiento), hasta que en los 80, Gary Craig, alumno del anterior, simplificó y protocolizó un método eficaz y fácilmente accesible a cualquiera, al que denominó EFT (emotional freedom techniques o técnicas de liberación emocional), que supuso un salto cualitativo y cuantitativo total a la hora de poder trabajar uno mismo, o con otros, sobre aspectos emocionales de una manera rápida y eficaz, posibilitando alcanzar objetivos con una inmediatez impensable en la terapia tradicional.

¿En qué me puede ayudar EFT?

EFT es eficaz en el tratamiento de todo malestar emocional (miedos, depresiones, fobias, pena, ansiedad, …), pero además, en un gran número de casos ha demostrado ser igualmente eficaz en el abordaje de problemas físicos. Gary Craig afirma que EFT constituye el primer piso de un nuevo paradigma en el rascacielos de la sanación, e invita permanentemente a utilizarlo en todo.

Una vez que aprendes a trabajar con EFT, y compruebas su sencillez y eficacia, se puede convertir en un aliado saludable para tu vida cotidiana. Se puede aplicar en unos minutos empezando a observar resultados desde el primer instante en la mayoría de los casos.

EFT combina a la perfección con otras técnicas de sanación, con PNL, con Hipnosis, con Reiki…

¿Qué es y qué no es EFT?

EFT es una técnica amable de escucha desde la aceptación y nunca una técnica de sufrimiento o dolor. EFT no es una técnica dolorosa, no es una técnica de catarsis, no es una técnica que se dedique a largas sesiones de diálogo, más o menos racional, en las que buscar "supuestas causas" que ayuden a resolver o a generar el cambio.

El trabajo con EFT correctamente realizado siempre brinda un estado de mayor calma, bienestar, comprensión y lucidez. Cuando la energía estancada comienza a fluir, el cambio empieza a ser posible.

Frente a la lucha o la rigidez, EFT ofrece aceptación y flexibilidad. Frente al esfuerzo agotador, EFT te invita a conectar con tu poder creador.

“Si no sueñas, nunca encontrarás lo que hay más allá de tus sueños”
(anónimo)

DEJA LOS FARMACOS Y EMPEZA A ACARICIARTE.

La mayoría de las veces en que la cabeza nos duele, se relaciona con algun sector de nuestro organismo. Presionando algunos segundos en estas zonas y/o masajeandolos despacito, podremos no sólo entender qué anda mal en nosotros, sino también curarnos el dolor.
Hay basicamente 4 puntos exactos que debe presionar durante unos 5 minutos para calmar las graves jaquecas. Preste atención.

1.Por encima de las lagrimales y debajo de las cejas. Presione el huesito. Y mientras duele tome aire profundamente. Retenga unos segundos y exhale.

2. A los dos costados de la nariz, justo de cada lado de los orificios nasales. Si hunde sus gemas ligeramente, podrá notar unas cavidades craneales. Presione en ese punto con los dedos índice, colocandolos horizontalmente con respecto a la nariz. Mientras presione y duela, inspire profundamente. Retenga iluminando el dolor y exhale expulsandolo de su cuerpo.

3. Coloque un sólo indice de manera vertical en relacion a la nariz, presionando justo sobre el hueso que sentirá debajo del pliegue que divide los orificios nasales y pegado al bozo, que se encuentra por encima de sus labios. Presione. Inspire y exhale.

4. Encima de su pera y por debajo de sus labios )siempre sobre la misma linea vertical de la nariz), intente encontrar el punto exacto de dolor. Sentirá que está presionando las encias inferiores, pero en verdad, estará conectandose con un nervio importante que conecta con la cabeza.

Aconsejo que también se estiren las orejas y estiren (haciendo monadas) sus rasgos faciales. Los puntos de las sienes suelen ser otro punto mas habitual.
Si el dolor no pasa, entonces masajee su rostro en estos puntos que muestra el grafico hasta encontrar el meollo de la cuestión! =)

Solo manifieste el deseo de autosanarse y podrá conseguirlo. Créame, en 5 minutos podrá curarse el dolor de cabeza que una pastilla sólo alcanzará a dormir para volver a despertar, tal vez ahi mísmo o en otro lugar. Tomemos conciencia de que somos PODEROSOS! hagamos uso de él.

De: Anitus Rollhauser

Como hacer un huerto de plantas aromáticas y medicinales

Aqui os dejo este interesantísimo enlace para quien se anime ;)

http://ecocosas.com/agroecologia/huerto-aromaticas-medicinales/

La columna vertebral … Como cuidarla y mantenerla sana

Publicado en Cuerpo y Mente, Tratamientos naturales  por: Josep

La columna vertebral actúa como una unidad funcional, se constituye a partir las vértebras. Una vértebra tipo posee: un cuerpo vertebral (anterior), un agujero vertebral (donde reside la médula espinal) y el arco vertebral. Las vértebras se articulan mediante anfiartrosis.





La importancia de la Musculatura

Junto a la columna vertebral se desarrolla una potente musculatura longitudinal, formada por fibras musculares que forman una estructura compacta, que trabaja como un solo músculo, que permite la movilidad del cuerpo. La musculatura de la espalda y del abdomen tiene importancia en la estabilidad del sistema funcional de la columna. Para conservar la columna recta, los músculos paravertebrales se coordinan con los músculos abdominales y el músculo psoas. Este grupo de  músculos mantienen la flexibilidad y una tensión necesaria, para sujetar, estabilizar y proteger la columna.

Todos los diferentes grupos musculares tienen una relación funcional con la columna. Por eso la espalda se convierte en la parte donde se concentra todo lo que sucede en el organismo y los fenómenos fisiológicos o emocionales dejan una señal, donde quedan reflejados determinados acontecimientos de la vida.

En la espalda se distinguen cuatro zonas, que son:

la cervical
la dorsal
la lumbar
la sacra

Cada una de ellas realiza un determinado papel y mantiene una dependencia con las partes que tiene por encima y por debajo.

Las Cervicales, el Centro de la Comunicación

La zona cervical aguanta la cabeza, que es una de las partes más pesadas del cuerpo. Esta zona permite a la cabeza tener una gran movilidad y el cuello, nos permite respirar, comer y hablar correctamente. Es la parte más movible de la columna y la menos sólida, a la vez que la más delicada. Cuando hay dolor el cuello pierde flexibilidad y se tensa.

Energéticamente está relacionado con el quinto chakra, que representa el sonido  que favorece la comunicación y la creatividad. Cuando hay dificultad en expresarse o revelar los deseos y pensamientos, hay tensión en el cuello, lo cual impide manifestar a través del sonido la energía espiritual. Una actitud estricta ante las situaciones cotidianas y la dificultad de abrirse al exterior provoca dolor y molestias en el cuello.

La Zona Dorsal, la zona del ritmo

A la altura del pecho, en la parte posterior del tórax, se halla la zona dorsal, que se está interrelacionada con la caja torácica que protege el corazón y los pulmones. La característica de esta zona es el ritmo, ya que el corazón marca el ritmo cardiaco y los pulmones el respiratorio.

La zona dorsal  revela nuestro carácter y la actitud que tenemos ante la vida. Soporta una tensión emocional, física y postural, que le afecta cargándola hasta el punto de acentuar su curvatura natural, lo que provoca el  hundimiento del pecho, dificultando la capacidad respiratoria y las ganas para luchar en la vida.

Los hombros están en la parte alta de la zona dorsal y distribuyen la energía vital y la fuerza del corazón y los pulmones. Si la tensión y la rigidez se ubican en los hombros, puede indicar que las responsabilidades y el miedo al mundo exterior nos persiguen. Si no nos podemos expresar,  reprimimos el impulso y nos encerramos en emociones escondidas. Pero si esta zona se cuida correctamente, sin exagerar la posición erguida, mejoran las relaciones con el entorno y se despliega todo el potencial para dar y recibir cariño.

La Zona Lumbar

La zona lumbar se encuentra en la parte posterior del estómago, está entre la zona dorsal y la pelvis. Muestra una leve curva hacia delante que muchas veces origina dolores de espalda. Los músculos paravertebrales mantienen la espalda en la posición correcta, por lo que esta zona es  esencial para la estática vertebral.

Desde el punto de vista energético está relacionada con los riñones, considerados como órganos generadores de energía vital. Esta zona se relaciona con la capacidad de movimiento y la facilidad para adaptarse a las diferentes situaciones. También refleja la resistencia que tenemos ante los compromisos diarios. En esta zona se activa la lucha entre los propios impulsos y las reglas constituidas socialmente, existiendo una competencia entre los deseos primarios y las exigencias psíquicas para encontrar un lugar apropiado en la vida.

La Zona Sacra y Glútea y la Energía de la tierra

La zona sacra y glútea es la parte más baja de la espalda y corresponde a la zona posterior de la pelvis. Esta zona aloja los órganos donde se crea y nace la vida. Por eso, de la correcta posición de esta zona depende que la espalda tenga un buen soporte, se mantenga en equilibrio y exista una buena relación con las energías de la tierra.

La zona sacra y glútea está relacionada con la sexualidad, la seguridad y la supervivencia. La energía que se acumula en ella se relaciona a la necesidad de expresar las emociones y conseguir el goce en la vida sexual.

JOSEP MASDEU BRUFAL

La Columna Vertebral y su Significado

Vamos a detenernos en profundizar en el simbolismo vibracional de la columna vertebral y el sentido energético-emocional relacionado con cada vértebra.

Comencemos haciendo un brevísimo repaso: sabemos que se denomina vértebra a cada uno de los huesos que conforman la columna vertebral. En los seres humanos hay 33 vértebras durante la etapa fetal y durante la niñez (7 cervicales + 12 torácicas + 5 lumbares + 5 sacras + 4 del cóccix), y luego, durante la etapa adulta, sólo identificamos 26 debido a que los huesos del sacro y del cóccix se sueldan convirtiéndose en una unidad ósea cada uno. A su vez sabemos que cada vértebra se encuentra separada de la inmediata inferior por medio de un disco intervertebral, exceptuando las 5 vértebras del sacro y las 4 del cóccix, debido a su unión.

Es por eso que podemos hablar de:

7 vértebras cervicales
12 vértebras dorsales (también llamadas vértebras torácicas)
5 vértebras lumbares
Sacro, (con 5 vértebras unidas entre sí)
Coxis (con 4 vértebras unidas entre sí)
La forma habitual de hacer referencia a cada unidad es a través de la numeración ascendente, partiendo de la primera vértebra cervical hasta la última cervical (C1 a C7), y re-enumerando así las torácicas o dorsales (T1 a T12) y lumbares (L1 a L5). A efectos de profundizar este análisis, continuaremos considerando las unidades vertebrales del sacro (S1 a S5) y del coxis (C1 a C4).

Ahora bien, veamos la conexión que existe entre cada vértebra y su emoción asociada:

Vértebras Cervicales
C1- CREATIVIDAD
C2- REALIZACIÓN
C3- COMUNICACIÓN
C4- EXPRESIÓN VOCAL
C5- HABILIDAD
C6- EXPRESIÓN CORPORAL
C7- ACTIVIDAD

Vértebras Torácicas
o Dorsales

T1- AMOR
T2- ALTRUISMO
T3- BONDAD
T4- HUMILDAD
T5- CONFIANZA
T6- OPTIMISMO
T7- AUTOESTIMA
T8- PERDÓN
T9- COMPRENSIÓN
T10- ACEPTACIÓN
T11- TOLERANCIA
T12- PACIENCIA

Vértebras Lumbares
L1- ECUANIMIDAD
L2- INDEPENDENCIA
L3- DESAPEGO
L4- AUSENCIA DE DESEO
L5- OBJETIVIDAD


Vértebras del Sacro (*)
S1- REALIZACIÓN
S2- PLACER
S3- SENSACIÓN
S4- CONTACTO
S5- ATRACCIÓN

Vértebras del Coxis (*)
C1 - FUERZA
C2 - SEGURIDAD
C3 - ESTABILIDAD
C4 - APOYO FÍSICO


Ahora bien:

La espalda representa el apoyo en la vida.

La zona del cuello (cervicales) representa la flexibilidad, la capacidad de ver “lo que hay detrás”.

Un dolor en la zona del cuello indica la negación a ver otros aspectos de un asunto (inflexibilidad, terquedad).

Un dolor en la zona alta de la espalda hace pensar en la falta de apoyo emocional, la sensación de no ser amado. Lo que podríamos llamar “retención de amor”.

Un dolor en la zona media de la espalda habla de culpas. Atascamiento en el pasado y sensación de carga. Suelen ser personas que se responsabilizan en exceso por la vida de los demás (ya sean hijos, marido, amigos, etc).

Un dolor en la zona baja de la espalda indica falta de confianza u apoyo económico. Miedo a la falta de dinero.

                                                                          
                                                                                             Por Andrea García
                                                                                             Terapeuta Vibracional
                                                                                             Córdoba, Argentina. 
                                                                                             

                                                         

Punto energético para reducir la ansiedad y recuperar la memoria

Tras anteriores estudios donde ya se han confirmado que el punto de acupuntura Nei Guan (6PC) puede aliviar el estrés crónico inducido por la ansiedad, en este nuevo estudio se ha querido comprobar si la acupuntura reduce la pérdida de la memoria debido a estos tipos de estrés crónico.

Se midieron el almacenamiento de la memoria y la actividad de la acetilcolinesterasa (AChE) en el hipocampo. También se realizó acupuntura en otros puntos como el Wai Guan  (dTR) y no se produjeron las mismas mejoras que la acupuntura en el punto Nei Guan (PC6), donde si que se mostró una recuperación significativa del deterioro de la memoria y un aumento en la actividad de la aceticolinesterasa en el hipocampo.

Como conclusión a estos resultados el punto de acupuntura Nei Guan (PC6), además de ser efectiva en la reducción de la ansiedad, también es eficaz en la restauración de las alteraciones relacionadas con la memoria, el comportamiento y el aprendizaje.

Post extraido del blog: http://dncmasajes.blogspot.com.es/

Enfoques y beneficios del masaje.

El masaje, una de las modalidades más antiguas y básicas de la medicina, se ha venido utilizando con éxito a través de numerosas culturas humanas como medio de promover y recuperar la salud. Ya en el año 3000 antes de Cristo, los chinos empleaban el masaje como medida científica terapéutica; también lo empleó Hipócrates, el padre de la medicina moderna. El valor del masaje es tan grande hoy día como en los tiempos antiguos; y en la sociedad tan artificial en que vivimos su necesidad es aún mayor.

Los que buscan la libertad espiritual que comienza por una buena salud deben encontrar algún medio válido de alcanzar y conservar ese estado; un medio que resulte eficiente, fiable y fácilmente accesible. El empleo de las manos para curar, acompañado de una profunda consciencia interior y de sólidos conocimientos, constituye uno de dichos medios, pudiendo ser un factor importante para lograr el objetivo perseguido. 

El masaje te resultará beneficioso, pues ayuda a tus músculos cerebro, nervios y órganos internos. Aumenta la respiración celular de manera natural y promueve la nutrición de todas y cada una de las partes de tu cuerpo. El metabolismo orgánico está creando constantemente en los tejidos la necesidad de una sangre fresca y oxigenada. Esta necesidad se ve satisfecha por una circulación potente y por una pauta respiratoria adecuada. La circulación se mantiene mediante movimientos del cuerpo que elevan el metabolismo, lo que aumenta a su vez la necesidad de sangre renovada, y así sucesivamente. EL masaje hace que la sangre y la linfa estancadas salgan de los tejidos y se reenvíen al corazón y a los pulmones mientras el cuerpo permanece pasivo. Este proceso posibilita que los tejidos se vean regados por sangre renovada sin necesidad de elevar el metabolismo. Por tanto muchas veces resulta más fácil eliminar los "residuos" mediante el masaje que mediante los movimientos de la propia persona. Este hecho hace que el masaje resulte enormemente valioso para cualquier persona que padezca fatiga o cansancio - tanto interno como externo - , alguna enfermedad o problemas mentales o emocionales. 

A muchas personas les da miedo tocar el cuerpo de otra de manera terapéutica; muchos de nosotros hemos llegado a considerar el roce o el tacto como algo relacionado únicamente con la sensualidad. Con frecuencia el contacto mediante las manos parece demasiado directo, demasiado real. Debido a ello, normalmente tocamos a otra persona con nuestro "ser exterior" en lugar de dejar que ese contacto sea ua expresión de nuestro ser interior. El masaje debe realizarse a partir de ese ser interior, del verdadero centro de cada individuo. Cuando practiques el tocar desde esa parte de ti mismo, llegarás a comprender la esencia de la energía física de un modo que solo posibilita la experiencia consciente y reflexiva. 

Extrácto del libro " El libro de la salud natural"

Shiatsu 指圧. ¿Qué es y para qué sirve? Breve introducción.

En ámbitos generales la medicina natural oriental no cree en patologías ni reconoce el valor de la estadística, no considera que existan enfermedades ni cuadros de síntomas, no valora excesivamente los parámetros químicos del cuerpo, si no que mas bien trata de entender a la persona en su conjunto, de manera personal y exclusiva, incluyendo en el estudio del cuerpo, la mente, el espíritu, el enotrno , el trabajo, la familia, la estación del año, el clima local y muchos otros parámetros que configuran un determinado estado para una persona concreta, en el momento y lugar de la terapia y que puede cambiar en diferentes sesiones de tratamiento.


No se trata de buscar en el paciente los síntomas de una supuesta enfermedad, si no que en cada ocasión se realiza un tratamiento diferente en función del estado que presenta la persona en ese momento, incluso desarrollándolo y cambiándolo a medida que las reacciones al contacto con el paciente nos porporcionan una información de lo que está ocurriendo en ese momento en su ser.







El arte del masaje curativo es tan antiguo como la humanidad. Instintivamente, el hombre se ha tocado las partes enfermas de su cuerpo para aliviar lo ssíntomas dolorosos. El shiatsu, terapia tradicional originaria de Japón basada en la aplicación de presión localizada mediante distintas partes del cuerpo del terapista sobre el paciente, sigue este movimiento natrural de autocuración y da un paso más, ya que estimula sistemáticamente al receptor del masaje de tal manera que permite a su poder de curación natural que emerja y actúe. Literalmente el shiatsu significa presión (atsu) con los dedos (shi), y en general, el shiatsu es la estimulación del cuerpo, aunque el practicante usa todo su cuerpo. La totalidad conlleva totalidad. Produce beneficios tangibles tanto al que lo da como al que lo recibe. Ambos deben experimentar fuertes y buenas sensaciones. Los dos deben acabar con una sensación de satisfacción y de bienestar. Para ello deben alcanzar una total compenetración , lo cual requiere técnica y práctica.


¿Cómo funciona? Consiste en ejercer una presión suave sobre puntos del cuerpo muy específicos, enfatizándose en ambos lados de la columna vertebral, entre otras partes del cuerpo. Esta presión se coordina con la respiración del paciente para conseguir relajación y dejar fluir la energía, equilibrando la misma en cada órgano del cuerpo.


Nuestro cuerpo tiene mas de 1.500 meridianos que se encargan de transportar energía a cada rincón de él. Cuando la persona experimenta un proceso de enfermedad, se bloquea ese transporte haciendo que la persona termine por sentirse mal. Para movilizar de manera energética se realizan estiramientos, rotaciones, fricciones, rodamientos  o percusiones.








El shiatsu tiene objetivos muy amplios. En un sentido práctico, ayuda a traer paz al mundo, puesto que facilita al receptor a sentirse en armonía con una totalidad mayor. Cuando el lector entienda completamente este significado profundo del masaje terapéutico, la calidad y los resultados de su aplicación personal serán mas efectivos. 


(Extracto inspirado y retocado del libro "Shiatsu con los pies descalzos")

El arte del tacto y aroma como forma de meditación , donde el cuerpo va entrando en relajación profunda mientras sana y se recupera, se rodea de mil sensaciones de pura magía, contacta con el universo, disfruta  y haz que la mente eche a volar....  ¿A qué estas esperando para empezar a dejarte llevar?