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Medicina China – EMOCIONES Y SALUD —

Las emociones tienen un gran poder dentro de nosotros que debemos conocer, pues poseen el poder de darnos la salud o de, por el contrario quitárnosla.


El ser humano es un ser integral compuesto de cuerpo físico, mente- emociones y Shen (Espíritu), cuando una de las partes está mal repercute en las otras, por ejemplo, si estamos siempre preocupados por todo, terminamos afectando al estómago y al bazo-páncreas; o también puede suceder que, como consecuencia de una hepatitis, estemos de mal humor ante la más mínima contrariedad.

La mayor parte de las veces sucede el primer ejemplo, solemos nacer sanos, y por complicaciones mentales- emocionales vamos enfermando, expertos conocedores del tema aseguran que esto sucede en el 99 por ciento de las veces, sólo un uno por ciento se relacionaría con el ejemplo segundo.

Según la Medicina Tradicional China, de una antigüedad constatada de cinco mil años, cada emoción básica se halla unida a un órgano.

– La cólera al hígado y vesícula biliar.

– La alegría al corazón e intestino delgado.

– La reflexión al estómago y bazo-páncreas.

– La tristeza al pulmón e intestino grueso.

– El miedo al riñón y vejiga.
Todos los órganos citados tienen unos canales dentro del cuerpo, a modo de autopistas o carreteras, por las que circula la energía, cuando nosotros nos estancamos en una o varias emociones, se produce el atasco de la energía, que con el paso del tiempo, dará lugar a la enfermedad dentro de ese órgano. Las emociones que nos dañan, por ser alimentadas, pueden ser variadas y dañar varios órganos al mismo tiempo.

No es que las emociones citadas en sí sean negativas, lo que sí lo es, es el quedarse anclado en esa emoción durante tiempo y tiempo (aunque sea a nivel subconsciente), por ejemplo el miedo a quedarse sin trabajo, a no tener casa, a quedarse sin pareja, va dañando nuestros riñones y será muy fácil tener infecciones renales o cálculos o lumbago, etc.

Es interesante e importante recordar que un problema de un órgano favorece la aparición de emociones exageradas o desproporcionadas.

Los más afectados suelen ser el corazón, el hígado y el bazo.

El corazón es el rey de todos los órganos y además controla la mente, por tanto cuando un órgano se halla desmandado en su función, termina dañando al corazón, producirá palpitaciones, pesadillas, insomnio, alteraciones mentales, manías, etc.

El hígado alterado produce depresión, mal genio, suspiros, tumores de mamas, ovarios o útero, dolor en los flancos, etc.

El bazo se manifestará con anorexia o por el contrario, exceso de apetito, vientre abultado, etc.

Nosotros somos los arquitectos de nuestra salud, es necesario trabajar sobre las emociones y la mente para recuperar la salud perdida.


FUENTE: Gladys Altamirano

Shiatsu y columna vertebral

Medina tradicional indígena

SOL DEL SUR

Un hecho que la medicina moderna esta tomando cada vez mas en cuenta, es la relación mente-cuerpo, vinculo que los chamanes han entendido desde siempre de una manera intuitiva y la han utilizado para restaurar la salud a sus enfermos, curando todo el conjunto que ha entrado en desequilibrio, lo que ha causado la enfermedad; es decir, el chamán le da la misma importancia al cuerpo y a la mente, y trata de equilibrarlo con la familia y la sociedad, pues su práctica es de medicina holística, ya que para él el enfermo no es un elemento aislado, sino una parte integrante de su grupo social y lo cura tanto objetivamente, con

Plantas medicinales
Miel
Agua
Cuarzos
Magnetos
Etc.
como con elementos subjetivos [sobrenaturales o "mágicos"], como

Energía transmitida con la imposición de la mano
Sugestión
Rituales
Música
Etc.

Resultando de esto que los pacientes se curan, pues la mente tiene una enorme capacidad para influir en los males físicos [tanto para enfermar, como para sanar], y es un elemento indispensable para la curación, como los médicos modernos han descubierto y comenzado a utilizar para beneficio de sus pacientes, quienes alcanzan la salud en menor tiempo y con mayor facilidad.

Psicoaromaterapia: como equilibran las emociones los aceites esenciales

La práctica profesional de la aromaterapia es sumamente eficaz y segura



Introducción

Aunque desde el principio de los tiempos los seres humanos nos beneficiamos de las propiedades sin igual que tienen las plantas en el ámbito terapéutico, en los últimos doscientos años se ha perdido una importante conexión con la Naturaleza debido a las creencias de nuestra civilización, en la que plantas y animales son considerados seres inferiores y únicamente proveedores de aquello que nos interese en cada momento (alimento, medicina, ropa, combustible, etc.). Esa visión materialista y egoísta, ha creado la situación actual de grave riesgo medioambiental para todos los seres vivos del planeta. Es una visión que considera que nosotros estamos separados de la Naturaleza, por lo tanto, también del resto de seres que la componen. Nada más alejado de la realidad. Lo cierto es que todos los seres que poblamos este planeta estamos viajando en una enorme nave de la que nadie puede escapar, por lo tanto, todo lo que ocurre nos incumbe y afecta directa e indirectamente.

Nuestros antepasados tenían claro que al estar todo relacionado en el planeta, existen nexos que unen más estrechamente a unos seres que a otros. Desde ese punto de vista, por ejemplo, podemos entender porqué ciertas plantas son alimento para algunos animales y veneno para otros. El porqué algunas plantas son medicinas para los humanos tiene mucho que ver con ese nexo.

Desde el punto de vista occidental y materialista, podemos entender que las plantas, por la composición química de sus principios activos, tienen una determinada función farmacológica. La ciencia actual ha comprobado que, por ejemplo, los fenoles, son excelentes antibióticos naturales, los ésteres antiinflamatorios, los éteres equilibrantes del sistema nervioso, etc.

Experimentos realizados en la década de los 80 del siglo pasado por los científicos japoneses S. Toori, H. Fukuda, H. Kanemoto, R. Miyanchi, Y. Hamauzu y M. Kawasaki, midiendo la respuesta cerebral (CNV) frente al olor de distintos aceites esenciales obtenidos de plantas, corroboraron las observaciones empíricas de infinidad de aromaterapeutas sobre sus efectos a nivel mental (básicamente sedantes y estimulantes).

Es también en la década de los 80 cuando el aromaterapeuta inglés Robert Tisserand, comienza a divulgar sus investigaciones sobre psicoaromaterapia, siendo uno de los pioneros en desarrollarla. La escuela anglosajona de aromaterapia sólo emplea los aceites esenciales por vía externa (olfacción, masaje, baños). Es principalmente a través del masaje o la olfacción, que se realizan los tratamientos de aromaterapia enfocados a trastornos emocionales o psicológicos. La escuela francesa de aromaterapia (practicada por médicos), sin embargo, también usa la vía interna para sus tratamientos.

Sin embargo, la mayor parte de tratamientos de psico-aromaterapia se realizan, básicamente oliendo los aceites esenciales naturales. El masaje es muy buen recurso, especialmente para ayudar a conseguir la relajación necesaria para entrar en estados de paz y tranquilidad y poder así trabajar los problemas emocionales desde un lugar seguro y confortable. Durante el masaje de aromaterapia, hay una pequeña cantidad de aceite esencial que se absorbe percutáneamente y otra parte que se inhala, enviando una señal al sistema límbico/hormonal/emocional que puede tener distintas respuestas fisiológicas (siempre de equilibrio y armonización, ese es el ámbito en que trabaja la psicoaromaterapia).

Fonte: PORTAL EDUCAÇÃO

http://www.portaleducacao.com.br/psicologia/artigos/32014/psicoaromaterapia-como-equilibran-las-emociones-los-aceites-esenciales#ixzz2M6Moo01X

Para practicar un@ mism@

Esta es una serie de 6 ejercicios básicos enfocados a desbloquear la energía de los 12 meridianos principales de shiatsu (shiatzu). 

Es una forma sencilla y eficaz para que las personas por ellas mismas puedan mantener un equilibrio energético.

Los 6 ejercicios básicos que trabajan los 12 principales meridianos, se pueden realizar diariamente en tan solo 15 o 20 minutos.

Este trabajo fundamentalmente energético, es apto para todo el mundo, no hace falta llevar tiempo practicando ejercicio ni ser muy flexible, ya que lo importante es ir descubriendo con la práctica que se esconde detrás de nuestros límites en ejercicios concretos.

Si somos constantes en la práctica, este trabajo nos llevará al auto conocimiento y observaremos cambios sorprendentes en nuestro cuerpo, en nuestros patrones psicológicos y en nuestras emociones.

Dado que cada meridiano está asociado a unas pautas de conducta y a unas emociones concretas, por ejemplo cuando trabajemos pulmón estaremos tratando la tristeza, la melancolía, el vivir anclado en el pasado, cuando trabajemos el intestino grueso tomaremos conciencia del apego, al trabajar el riñón nos enfrentaremos a los miedos, cuando le toque al hígado liberaremos la rabia, la impotencia, la frustración y así con cada uno.

Es un trabajo muy interesante para hacer en grupo a modo de gimnasia psicofísica.

Los beneficios de estos ejercicios son inmediatos y desde el principio se producen cambios sorprendentes en las personas que los practican.

Sirven para tonificar la energía de cada par de meridianos y darnos cuenta de cuáles son nuestros puntos débiles y fuertes en términos energéticos. Haciéndolos regularmente se pueden mejorar las funciones vitales y prevenir enfermedades

Haz los ejercicios con atención y cuidado, sin extenuarte, ni estirarse más allá de lo que le permitan sus posibilidades de salud o complexión física, Cada persona tiene facilidad para realizar ciertos movimientos y dificultad para otros.

Se avanza con la práctica, por eso se recomienda la constancia.

Contra el Dolor. Frío o Calor ??

Mucho antes de que los analgésicos existieran, la crioterapia y la termoterapia ya se utilizaban para combatir el dolor. En la actualidad ambas terapias se utilizan con el fin de aliviar dolores e inflamaciones, siendo las indicaciones diferentes para cada caso concreto.

 

Generalmente, el frío es lo más adecuado para tratar cualquier proceso inflamatorio agudo (chichón, esguince) mientras que el calor se indica en procesos crónicos (contracturas, enfermedades degenerativas de las articulaciones).

 

Crioterapia

 Aplicación de frío.

 Produce un efecto analgésico por el adormecimiento de los receptores del dolor.

 Provoca la constricción de los vasos sanguíneos y con ello la disminución de la inflamación y el espasmo muscular.

 La constricción de los vasos sanguíneos reduce el oxígeno en la zona de aplicación, lo que dificulta la propagación de la inflamación.

 Reduce la posible hemorragia interna o externa.

 Está indicado en lesiones deportivas y migrañas.

 Transcurridas 72 horas pierde su efecto analgésico.

 

Termoterapia

 Aplicación de calor.

 Influye en el tejido conectivo, haciendo más flexibles las fibras de colágeno y facilitando de esta forma la movilidad muscular y articular.

 El calor dilata los vasos sanguíneos con lo que se facilita la circulación a través del músculo y facilita su recuperación.

 Está indicado en lumbalgias  y contracturas, una vez transcurridas 72 horas para que no haya riesgo de hemorragias.

 

Baños de Contraste

 Se trata de alternar la aplicación de frío y calor.

 En casos como la artrosis de rodilla está avalado el empleo del frío y del calor.

 Para aliviar los pies doloridos se recomienda alternar los baños de agua muy fría con caliente.

 

Hay que tener en cuenta que antes de aplicar frío o calor , hay que proteger la piel para evitar posibles quemaduras. Es muy importante regular la temperatura de las bolsas de agua caliente o mantas eléctricas antes de utilizarlas. El hielo no puede aplicarse directamente sobre la piel, hay que envolverlo en un paño o gasa fina porque también puede producir “quemaduras”.

mayo 23, 2011 por elmundodetrilicienta

http://elmundodetrilicienta.wordpress.com/2011/05/23/contra-el-dolor-frio-o-calor/